2023年7月6日読了時間: 2分

オプションハーブ・ラベンダーの効能

皆さま、こんにちは。

今回はご好評頂いております4月からの限定

オプションメニュー

よもぎ蒸し、モリンガ蒸しにプラスすることにより

さらなる効果が期待されるラベンダー・ローズマリー・ジンジャー・レモングラスの中でも不動の人気を誇るハーブ、ラベンダーの優れた効能についてのご紹介です。

まず一番に挙げられるのはリラックス効果です。

ストレスによる緊張や不安、怒りをやわらげ、安定した精神状態へと導きます。

心身がリラックス状態になると副交感神経が活発に働くため、自律神経のバランスを整えたり、免疫力を高める効果も期待されます。

次に、安眠効果があることでも有名ですよね。

リラックスモードの副交感神経を優位にする他、気分を安定させるセロトニンや睡眠ホルモンと言われているメラトニンの分泌を促すと言われ、不眠の改善、良質な睡眠に役立つそうです。

また、痛みを和らげる鎮痛作用、筋肉を緩める作用があり

頭痛、肩こり、筋肉痛、ストレス性胃痛を和らげるなど…。

それだけではなく、皮膚に対しても優れた効能が期待できます。

殺菌、抗炎症作用の他、皮膚組織再生など傷を癒やす作用があります。

ラベンダーには香りで癒されるだけではなく、様々な効能があります。

ホームページ

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ホットペッパービューティー

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黄土よもぎ蒸し専門店 ON市川