いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆彡
猛暑が続く日々ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回よもぎ蒸し効果の1つでもある生理痛について説明させていただきます。
まず、そもそも生理痛って何でおこるの？
幾つか原因はあると思うのですがその中の1つの要因として
【冷え】です。
体が冷えると血液の循環が悪くなり、痛みのもととなるプロスタグランジンが骨盤内で滞ってしまうので、痛みが強くなります。
そもそも生理がはじまると体温は生理前より下がるうえ、プロスタグランジンの働きで血管が収縮するので、血行が悪く、体は冷えやすい状態です。
ですので、直接粘膜にヨモギの葉の蒸気をあてて体全体を内側から温めることが生理痛緩和につながっていきます。
少しでも世の中の生理痛で悩まれている方のお助けができたらなと思います(*'ω'*)
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