自律神経を整えるにはよもぎ蒸しは効果あるのか。
今回は自律神経の乱れについてお話し致します(^-^)
よもぎには、シネオールという香り成分が含まれています。
シオネールは、交感神経の働きを抑えて副交感神経の働きを強める効果、
脳を落ち着かせる効果、睡眠を促す交換などのリラックス効果があります。
★交感神経
昼間や活動しているときに活発になる。
★副交感神経
夜間やリラックスしている時に活発になる。
2種類の神経がどう作用するかによって、心や体の調子が変わります。
バランスが崩れると「なんとなく不調」に陥ります。
ストレスが増すと、どうしても交感神経が優位に働きがちです。
大切なのは、日々の生活の中でリラックスとリフレッシュを意識して交感神経と副交感神経の切り替え(ON/OFF）を上手くすることです。
よもぎ蒸しは、汗をかくことでリフレッシュでき、香りの成分シネオールの作用でリラックスできます。
身体を芯から温めることで、冷え性も改善でき、よく眠れることで疲れが取れ、自律神経の働きも良くなりますし、翌朝はスッキリ爽快です！
自律神経が乱れている、体が不調だなと感じた時は、是非当店でよもぎ蒸しを！ ホームページ https://www.on-ichikawa.jp ホットペッパービューティー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000612260/ #よもぎ蒸し #ハーブ蒸し #モリンガ蒸し #よもぎ #モリンガ #温活 #妊活 #体質改善 ＃肌質改善 ＃ニキビ ＃肌荒れ #むくみ #不眠 #疲労回復 #ホルモンバランス #更年期 #オーガニック #organic #花粉症 #体質改善 #デトックス #綺麗は内側から #免疫力アップ #自律神経 #生理不順 #頭痛 #酵素 #市川よもぎ蒸し #市川駅 #市川真間駅 #本八幡 #下総中山 #原木中山 #船橋 #西船橋 #船橋 #松戸 #市川大野 #菅野 #国分 #市川真間 #国府台 #津田沼 #小岩 #矢切 #東中山
