腸活とはPart1 ～腸活のメリットとは～
皆様こんにちは！ 最近注目されている“腸活”ですが 「腸活とは具体的にどういうことなのか」 「メリットはなにか」 についてお話しします！ ～腸活とは～ バランスのよい食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整えること！...
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市川 ON
- 4 日前
- 2 分
ファスティングについてPart2～ メリットとは ～
皆様こんにちは(^o^) 本日はファスティングで期待できるメリットについてお話ししたいと思います！ さっそくですが、、、なんと！期待できるメリットは全部で14個あります！！ 1.体脂肪の減少 2.溜まった毒素の排出 3.肌がきれいに 4.腸をきれいに 5.免疫力がアップ...
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市川 ON
- 4 日前
- 2 分
ファスティングについてPart1～行う目的とは？～
皆様こんにちは♪ 最近よく耳にする「ファスティング」 皆様はご存知でしょうか？ 本日は、 “ファスティングとは何か” “ファスティングする目的は何なのか” についてお話ししたいと思います！ ファスティングとは、 「一定の期間固形物を摂取しないことで体の中を大掃除すること」で...
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市川 ON
- 3月14日
- 2 分
二日酔い、むくみにはよもぎ蒸し
皆様こんにちは！ 飲み会で楽しくお酒を飲んで気持ちよく眠りについたはずなのに 翌朝、気持ち悪い。頭痛い。顔がパンパン。。 そんな経験ありませんか(*_*)！？ 体のコンディションが悪いとなかなか物事に集中できませんよね。 早く治ってスッキリしたい！そんな時には...
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市川 ON
- 3月14日
- 1 分
よもぎ蒸しダイエット
皆様こんにちは！ 痩せたいけど何を始めたらいいのかわかわない.... そんな皆様！ よもぎ蒸しはダイエットに効果的です(^o^) よもぎ蒸しで身体を温めることで、基礎代謝上がり、痩せやすい体質に導きます！ また、よもぎ蒸しは下半身集中に温めるので、冷えによる足のむくみ解消が...
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市川 ON
- 2月13日
- 1 分
～女性の大敵！冷え性について～ Part2
皆様こんにちわ！ 前回の続き、本日は“冷え性の改善策”についてお話します。 冷え性の改善策としてあげられるのは、 ・運動する習慣を作り、筋肉をつける ・血の巡りを良くし、基礎代謝を上げる ・栄養バランスのいい食事を心がける ・ストレスを発散する...
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市川 ON
- 2月13日
- 1 分
～女性の大敵！冷え性について ～Part1
皆様こんにちは！ 女性の大敵“冷え性”についてお話しいたします！ 「いつも手足が冷えている」「身体が温まりにくい」といった冷え性は、女性の約8割が感じているようです(°_°) 冷え性とは、血流が悪くなることで起きてしまいます(>_<)...
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市川 ON
- 2月13日
- 2 分
こだわりのよもぎ蒸し
皆様こんにちは！ 本日は当店の こだわり についてお話ししたいと思います！ ○より温かく清潔に！五色黄土のお椅子と壺を使用 当店では 韓国生まれの、たいへん貴重な土「五色黄土」のお椅子と壺を使用しております。 韓国の一か所でしかとれない...
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市川 ON
- 2月7日
- 2 分
モリンガとよもぎのそれぞれの力
皆様こんにちは！ 本日は『よもぎ』と『モリンガ』この二つのハーブについてお話いたします！ ～ モリンガ ～ 最近世界で注目されているスーパーフードの一つです。 食用植物の中で最も栄養価が高い為『奇跡の木』と言われています。 〈特徴〉 ・強いデトックス効果...
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ON市川
- 2022年10月17日
- 2 分
ヨモギ蒸しとPMSの関係
いつもブログをご覧いただきありがとうございます、 今回、月経前症候群(PMS)とヨモギ蒸しについてお話させていただきます。 PMSとはからだと心の不調があり、例えば ◎肌が荒れる ◎体がだるい ◎いつもよりたくさん食べてしまう ◎すぐにイライラしてしまう ◎集中できない...
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ON市川
- 2022年10月17日
- 1 分
生理痛ってなぜおこるの？
いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆彡 猛暑が続く日々ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回よもぎ蒸し効果の1つでもある生理痛について説明させていただきます。 まず、そもそも生理痛って何でおこるの？ 幾つか原因はあると思うのですがその中の1つの要因として...
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ON市川
- 2022年10月17日
- 2 分
当店こだわりのボタニカルティー
今回は当店こだわりのかオリジナルボタニカルティーについてお話致します^_^ 当店では、お水と一緒にボタニカルティーをお出ししております♪ 主にシナモン、ジンジャー、サンショ3種類のご用意がございます。 時期によっては、この3種類に加えて期間限定のフレーバーのご用意もあるので...
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ON市川
- 2022年10月17日
- 2 分
よもぎ蒸し体験～２～
こちらは、よもぎ蒸し体験～１～の続きになります！ ＜step4＞(よもぎ蒸し) 足湯で足元が温まったら、さっそくよもぎ蒸しに入って頂きます♪ よもぎ蒸しに入る際の体制ですが、画像のように大きく分けて4通りございます。 背中や肩のこりが気になる方はお椅子の前の方に座ったり、足...
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ON市川
- 2022年10月17日
- 2 分
よもぎ蒸し体験～1～
今回は入店から退店まで、当店のよもぎ蒸し体験の流れについてお話しします♪ 初めてのことはドキドキすると思いますが、このブログを見て少しでも安心してご来店頂けたらなと思います(^ ^) ＜step1＞(ご来店・カウンセリング・よもぎ蒸しの説明)...
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ON市川
- 2022年10月17日
- 1 分
ハーブの女王～よもぎ～vol.2
《腸内環境を整える》 不溶性の食物繊維を多く含んでいます。 この食物繊維は腸内で不必要な有害物質や宿便などを吸着し、排便を促してくれます。 《葉酸が豊富》 妊婦さんに必要不可欠で、DNAを作る際に重要で必要不可欠な成分。...
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ON市川
- 2022年10月17日
- 2 分
ハーブの女王～よもぎ～vol.1
皆様こんにちは!(^^)! 今回はよもぎについてご紹介致します(^^)/ 当店では３種類のよもぎをご用意しております。 ・Woman→子宮内環境の改善、抗老化、新陳代謝UP ・Skin→ニキビ改善、肌荒れ予防、ターンオーバー促進 ・Detox→発汗作用促進、脂肪燃焼力UP...
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